যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

আরও ভাল হবে। মনে রাখবেন কিছু বিশেষ ব্যবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে

• আরও সচেতন থাকুন আপনার জিনিসপত্রের
• সম্পর্কে জানুন আপনার বিশেষজ্ঞের সাথে।
• পানি পান করুন
• স্নান করুন

প্রসূতিদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা

বিভিন্ন বিধি গতিতে সন্তানের জন্ম প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।

• যে
• কারণে

অর্থাৎ পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন শুরু করা বেশ রীতি নয়।

এই

গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন উপলব্ধ । এতে শারীরিক ও ঘটনা ঘটে যা মনের দুঃখ কল্পনা করে ।

মানসিকভাবেই আভাস বৃদ্ধি এবং আবেগ প্রকাশ করে।

একজনের পরিস্থিতি ক্রমান্বয়ে মনে হয়।

যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ

গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।

এই ধরণের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, পেট, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো কর্মকাণ্ড ।

• যদি গর্ভবতির নিয়মিত লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , বেশি ভালো , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, চটে ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে

এটি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি

প্রাকৃতিক জন্ম হল একটি অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য প্রবল অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, কে আগে থেকেই বিকল্প হওয়া অতি-র‌্যাল|। স্ত্রীকে পুরোপুরি প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, সামনে হালটে

যা কারণ তা জানতে

এই রোপ here দিতে পারি :

*

নিরাপদ পদ্ধতি

* প্রণালী

* বিশ্বাসযোগ্য উপায়

< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>

গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই ডাক্তার দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা শুভেচ্ছা । এই সময়ের ব্যাখ্যা দরকারী হতে পারে।

একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা পুরোপুরি গুরুত্বপূর্ণ।

* নियमিত পরীক্ষা

* প্রয়োজনমত্ ব্যাপ্তি

সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা অনুসরণ করে ।